Ders Öğretim Planı

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü Yıl Dönem AKTS
AED606 Sporcu Beslenmesi 927003 1 2 6

Dersin Amacı

Bu dersin amacı öğrencilerin genel beslenme kuralları, gelenekleri hakkında bilgi edinmek. Spor yapanların günlük ve genel olarak tüketmeleri gereken besin öğeleri hakkında geniş ve ayrıntılı bilgi edinmektir.

Dersin Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri

Dr.Öğretim Üyesi Egemen ERMİŞ

Ön Koşul Dersleri

Yok

Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Dr.Esin Göksu Şeker, Prof.Dr. Gülgün Ersoy

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Staj Durumu

Yok

Dersin İçeriği

Proteinler, Karbonhidratlar, Yağlar, Vitaminler, Sıvı Tüketimi, Kan guruplarına göre beslenme

Değerlendirme

# Etkinlikler Adet Yuzde Katkısı Yarıyıl İci Etkinlik Yıl Sonu Etkinlik
90 Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 0 40
91 Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 0 60
1 Ara Sınav 1 100 1
2 Final Sınavı 1 100 1

Ders İş Yükü Verisi

# Etkinlikler Adet Süresi(saat) Toplam İş Yükü(saat)
1 Ara Sınav 1 1 1
2 Final Sınavı 1 1 1
5 Derse Katılım 12 2 24
10 Tartışma 4 1 4
12 Takım/Grup Çalışması 5 1 5
22 Proje Hazırlama 5 1 5
23 Proje Sunma 5 1 5
27 Makale Yazma 5 1 5
28 Makale Kritik Etme 5 1 5
29 Bireysel Çalışma 5 1 5
32 Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 5 6 30
33 Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 5 12 60

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Fiziksel Aktivite ve sağlık 1.hafta.docx
2 Egzersiz Fizyolojisi 2.hafta.docx
3 Enerji ve enerji oluşumu 3.hafta.docx
4 Beslenme ve Sportif Performans 4.hafta.docx
5 Karbonhidratlar ve Önemi 5.hafta.docx
6 Proteinler ve kullanım amaçları 6.hafta.docx
7 Ara sınav 7.hafta.docx
8 Sporcu Beslenmesinde yağların önemi 8.hafta.docx
9 Sporcularda Vitamin ve Minerallerin önemi 9.hafta.docx
10 Sporcularda Ergonejik destek 10.hafta.docx
11 Spor dallarına göre beslenme 11.hafta.docx
12 Spor yaralanmaları ve beslenme 12.hafta.docx
13 Öğrencilerin Sunumu 13.hafta.docx
14 Final Sınavı 14.hafta.docx

Dersin Öğrenme Çıktıları

# Öğrenme Çıktı Id Açıklama
1 1238491 Beslenme ve Besin Öğelerinin öğrenilmesi
2 1238492 Fiziksel Aktivite ve Sağlıkğın Beslenme ile ilgisinin öğrenimi
3 1238493 Enerji ve Enerji Oluşumu hakkında bilgi sahibi olunur.
4 1238494 Sporcular açısından besin öğelerinin önemi kavranır.

Bölüm Program Çıktıları

# Program Çıktı Id Açıklama
1 68878 Antrenörlük Eğitimi alanında kuramsal ve uygulamalı temel bilgilere sahip olur.
2 68879 Antrenörlük Eğitimi konusundaki sorunları belirler, analiz eder ve çözme becerisine sahip olur.
3 68880 Antrenörlük Eğitimi alanı ile ilgili araştırma yapma becerisi gösterir.
4 68881 Alanı ile ilgili çalışmalarda araştırma yöntemlerini kullanabilmede üst düzey beceriler kazanmış olur.
5 68882 Antrenörlük Eğitimi ile ilgili çalışmalara etkin şekilde katılır, insiyatif kullanabilir ve liderlik yapma becerisinde olur.
6 68883 Antrenörlük Eğitimi alanındaki tüm iç ve dış paydaşlarla kolay iletişim kurabilir, bilgi ve düşüncelerini Türkçe ve en az bir yabancı dilde anlaşılır şekilde yazılı ve sözlü olarak ifade eder.
7 68884 Yaratıcı ve eleştirel düşünme, sorun çözme ve karar verme gibi üst düzey zihinsel süreçleri kullanarak alanı ile ilgili yeni düşünce ve yöntemler geliştirebilme.
8 68885 Alanı ile ilgili karşılaşılan sorunların çözümünde stratejik karar verme süreçlerini kullanarak işlevsel etkileşim kurabilme.

Ögrenme Çıktı Matrisi

Program Çıktısı
1 2 3 4 5 6 7 8
Öğrenme Çıktısı
1 4 5 4 4 5 4 4 4
2 5 4 5 4 4 4 4 4
3 4 4 4 3 4 4 5 4
4 4 5 4 5 4 4 4 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek