Ders Öğretim Planı

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü Yıl Dönem AKTS
BES606 Spor ve Sağlık 927003 1 1 6

Dersin Amacı

Spor ve Sağlık hakkında güncel bilgiler, sporcu beslenmesinde yapılması gerekenler, spor sakatlığı ve rehabilitasyon süreçlerinde yapılacaklar ve korunma yolları

Dersin Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri

Dr. Ögr. Üyesi Erol Doğan

Ön Koşul Dersleri

Yok

Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Spor ve Sağlık, Onur Oral, Ferrin İlbay Yalnız, Engin Deniz Aysel Pehlivan, Sporcu Beslenmesi Prof. Dr. Mehmet Ünal, Spor Yaralanmaları ve Rehabilitasyonu Ayrıca bu konularla ilgili, görsel video ve sunumlar öğrencilere verilmektedir.

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Staj Durumu

Yok

Dersin İçeriği

Sporcuların sağlık için spor yapmasının önemi ve oluşabilecek sağlık sorunları için tedbirler alınması, Sporcunun beslenme şekli ile ilgili yapılması gerekenler. Ayrıca dersle ilgili makaleler, kitaplar her yıl yayınlanan yeni yayınlar taranarak, konu ile ilgili gelişmeler öğrencilere aktarılmaktadır.

Değerlendirme

# Etkinlikler Adet Yuzde Katkısı Yarıyıl İci Etkinlik Yıl Sonu Etkinlik
90 Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 0 40
91 Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 0 60
1 Ara Sınav 1 100 1
2 Final Sınavı 1 100 1

Ders İş Yükü Verisi

# Etkinlikler Adet Süresi(saat) Toplam İş Yükü(saat)
1 Ara Sınav 1 2 2
2 Final Sınavı 1 2 2
11 Soru-Yanıt 6 1 6
32 Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 25 2 50
33 Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 45 2 90

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Sağlıklı yaşamın sporla ilişkisi 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-1.pptx
2 Sağlıklı yaşamın sporla ilişkisi 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-2.pptx
3 Sporda beslenme 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-3.pptx
4 Beslenmede proteinlerin önemi 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-4.pptx
5 Beslenmede vitaminlerin önemi 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-5.pptx
6 Spor yaralanmaları 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-6.pptx
7 Spor yaralanmalarında ilkyardım 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-7.pptx
8 Sporun Ruhsal Sağlığımız Üzerine Etkileri 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-8.pptx
9 Sakatlıklarda rehabilitasyon dönemi sürecinde dikkat edilmesi gerekenler 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-9.pptx
10 Sporda sağlık organizasyonu 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-10.pptx
11 Sporda ani ölümler 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-11.pptx
12 Sıcak ve sporcu sağlığı 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-12.pptx
13 Kadın ve sporcu sağlığı 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-13.pptx
14 Sürantrenman 3 BES606 - Spor ve Sağlık Hafta-14.pptx

Dersin Öğrenme Çıktıları

# Öğrenme Çıktı Id Açıklama
1 1279402 Spor ve Sağlığın önemi kavratıldı
2 1279403 Spor ve sağlık için beslenmenin önemini anlama ve tedbir alma
3 1279404 Spor ve sağlık için beslenmenin önemi ve yanlış beslenme şekillerinden uzak durmak için tedbir alınması
4 1279405 Sporda yaşanan sakatlıkları önleme ve oluşan sakatlıklarda rehabilitasyon döneminin nasıl geçirileceği öğrenildi.

Bölüm Program Çıktıları

# Program Çıktı Id Açıklama
1 67467 Beden eğitimi ve spor alanında kuramsal ve uygulamalı temel bilgilere sahip olur.
2 67468 Beden eğitimi ve spor yönetimi konusundaki sorunları belirler, analiz eder ve çözme becerisine sahip olur.
3 67473 Beden Eğitimi ve Spor alanı ile ilgili araştırma yapma becerisi gösterir.
4 67479 Alanı ile ilgili çalışmalarda araştırma yöntemlerini kullanabilmede üst düzey beceriler kazanmış olma.
5 67469 Beden Eğitimi ve Spor ile ilgili çalışmalara etkin şekilde katılır, insiyatif kullanabilir ve liderlik yapma becerisinde olur.
6 67472 Alanına yenilik getiren, yeni bir düşünce, yöntem, tasarım ve/veya uygulama geliştirebilme ya da bilinen bir düşünce, yöntem, tasarım ve/veya uygulamayı farklı bir alana uygulayabilme, özgün bir konuyu araştırabilme, kavrayabilme, tasarlayabilme, uyarlayabilme ve uygulayabilme.
7 67474 İrdeleme ve bağımsız karar verebilme yeteneğine ve araştırma becerisine sahip olur.
8 67475 Yaşam boyu öğrenim ilkesini benimseyen, bu nedenle yeni gelişmeleri sürekli izleyen ve kendini geliştiren bir yapıda olur.
9 67476 Beden eğitimi ve spor alanındaki tüm iç ve dış paydaşlarla kolay iletişim kurabilir, bilgi ve düşüncelerini Türkçe ve en az bir yabancı dilde akıcı ve anlaşılır şekilde yazılı ve sözlü olarak ifade eder.
10 67477 Bilgi ve becerilerini aktarmada bilişim ve iletişim teknolojilerini etkin bir şekilde kullanır.
11 67478 Yaşamın her alanında etik kurallara uygun davranma sorumluluğu taşır.
12 67470 Yaratıcı ve eleştirel düşünme, sorun çözme ve karar verme gibi üst düzey zihinsel süreçleri kullanarak alanı ile ilgili yeni düşünce ve yöntemler geliştirebilme.
13 67471 Alanı ile ilgili karşılaşılan sorunların çözümünde stratejik karar verme süreçlerini kullanarak işlevsel etkileşim kurabilme.

Ögrenme Çıktı Matrisi

Program Çıktısı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Öğrenme Çıktısı
1 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 4
2 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 4
3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
4 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 4 4 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek