Ondokuz Mayıs Üniversitesi Bilgi Paketi - Ders Kataloğu

Ders Öğretim Planı

Ders KoduDers AdıDers TürüYılYarıyılAKTS
BES704 Gelişmiş Antrenman Bilgisi 927001 1 1 6
Dersin Seviyesi
Doktora
Dersin Amacı
Bu dersin amacı öğrencilerin;dersle ilgi bilimsel araştırmalarda kullanılan terim ve kavramları tanımalarını, bilimsel bir araştırmanın başından sonuna tüm basamaklarını sırasıyla öğrenmeleri ve uygulayabilmelerini sağlamaktır
Dersin Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
  1. Kişisel antrenörlüğün önemini tanımlar.
  2. Sağlıklı bireyler için program hazırlar.
  3. Kardiorespretuvar egzersiz yaptırır.
  4. Kuvvet antrenmanlarının tasarlar.
  5. Esneklik antrenmanlarının tasarlar.
  6. Özel popülasyon ve sağlık sorunlarını bilir egzersiz programını hazırlar.
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Ön Koşul Dersleri
Yok
Önerilen Diğer Husular
Yok
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Niyazi Karasar, Bilimsel araştırma yöntemi, 2010, 21.Baskı, Nobel Yayın, ISBN 978-975-591-046-8
Konu ile ilgili literatür
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Dersin Sunulduğu Dil
İngilizce
Staj Durumu
Yok
Dersin İçeriği
Bilimsel Araştırma, Araştırmanın Planlanması, Yöntem, Kitle ve Örneklem, Veri Toplama Yöntemleri, Temel İstatistiksel Yöntemler, Verilerin Analizi ve Sonuçların Yorumlanması, Bilimsel Raporun Hazırlanması
Haftalık Ders İçeriği
Hafta Teorik Uygulama Laboratuar
1.Kişisel antrenörlük dersinin tanıtımı
2.Kişisel antrenörlük kavramı ve önemi
3.Sağlıklı bireyler için program hazırlama
4.Test, ölçme ve değerlendirme
5.Sağlık taraması
6.Beslenme
7.Ara sınav
8.Kardiorespretuvar fitness ve egzersiz
9.Kardiorespretuvar fitness ve egzersiz
10.Kassal kuvvet ve dayanıklılık
11.Kuvvet antrenmanlarının tasarlanması
12.Kuvvet antrenmanlarının tasarlanması
13.Esneklik antrenmanlarının tasarlanması
14.Özel popülasyon ve sağlık sorunları
Değerlendirme
Toplam
İş Yükü Hesaplaması
EtkinliklerAdetSüresi(saat)Toplam İş Yükü(saat)
Ara Sınav111
Final Sınavı111
Bütünleme Sınavı111
Derse Katılım177
Takım/Grup Çalışması7535
Makale Kritik Etme7535
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma7535
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma7535
Toplam150